”Billed 1” Fra parkeringspladsen følger du grusstien til venstre. Undervejs møder du: ”Billed 2” en græshøj på din venstre side(bestig bjerget) ”Billed 3” bord/bænke sæt (mave/ryg og arm øvelser) Billed 4” alm. bænk (baller/lår og planken) ”Billed 5” træstammer ved parkeringspladsen (step, harehop, baller/lår)
Forslag til øvelser:
Vælg selv om du vil lave styrketræningsøvelser undervejs find inspiration under ”øvelser”, Turen kan tages flere gange i løb eller gang og med eller uden styrketræning.
